Masáže sa využívajú už tisícky rokov na zlepšenie fyzického a duševného zdravia. Existujú rôzne typy masáží a jednou z nich je aj masáž bylinnými batôžtekmi. Aké výhody prináša tento typ masáží a prečo by ste ju mali podstúpiť? V tomto článku sa...
Masáže sú vynikajúcim spôsobom, ako zmierniť stres, zlepšiť pohodu a podporiť relaxáciu tela. Okrem toho však môžu mať aj terapeutické účinky na rôzne zdravotné problémy. Správne vybraná masáž môže pomôcť zmierniť bolesť, napätie svalov a ďalšie...
Reflexná masáž taktiež patrí medzi terapeutickú techniku, ktorá však nenahrádza lekársku starostlivosť. Vďaka stimulácii jednotlivých reflexných bodov na tele dokážete dosiahnuť fyzické a emocionálne vyváženie v tele a zlepšiť tak kvalitu svojho...
Anticelulitídna masáž sa tiež nazýva masáž krásnych nôh. Vďaka tejto masáži sa vám prekrví pokožka a zlepší cirkulácia lymfatického systému, čím môžete predísť ukladaniu tukových buniek na tých nesprávnych miestach. Doprajte si masáž krásnych nôh...
Masáže majú blahodarný vplyv na ľudský organizmus. Dokonca pravidelné a kvalitné masáže môžu mať vplyv aj na psychické či fyzické zdravie človeka. V závislosti od toho či vás niečo bolí alebo potrebujete len zrelaxovať, môžete podstúpiť rôzne...
Tradičná thajská masáž je starodávna forma liečenia, ktorá má mnoho blahodarných účinkov nielen pre telo, ale aj myseľ. Thajská masáž sa od tradičnej masáže líši najmä technikou, ale aj akousi spiritualitou, ktorá sa pri masáži využíva vo forme...
Máte za sebou ťažký týždeň strávený v škole, v práci alebo doma s deťmi? Potrebujete telu navrátiť stratenú harmóniu, vnútorný pokoj, uľaviť od akejkoľvek bolesti a navrátiť mladosť? Ideálnym spôsobom, ako zregenerovať vaše telo i dušu od hlavy...
Olejová masáž je jedným z najpohodlnejších relaxačných zážitkov vôbec. O to viac, ak za sebou máte ťažký týždeň a potrebujete si oddýchnuť. Vedeli ste však, že táto prax známa ako Abhayangam v Ayurvéde má v skutočnosti mnoho zdravotných výhod?...
Vedeli ste, že joga a thajské masáže majú veľa spoločného? Joga je vyjadrením jednoty tela, mysle a ducha a ak ju cvičíte správne, môže mať rovnaký účinok ako tradičná thajská masáž. Aj tradičná thajská masáž nám mnohokrát môže pripomínať pasívne...
Celá situácia okolo koronavírusu spôsobila, že mnoho ľudí začalo pracovať z domu. Home office tak zminimalizoval množstvo pohybu, ktorý sme vykonávali každodenne, teda už len po ceste do a z práce. Výsledkom každodenného stresu, napätia...
Počas domácej karantény má väčšina z nás menej pohybu. Za počítačom sedíme v podstate o niečo dlhšie, pretože nie sme limitovaní časovým rozpätím od 9 do 5, obmedzujeme pohyb medzi ľuďmi, no a samozrejme viac oddychujeme. Skrátka, nie vždy sa nám...
Hovorí sa, že porozumenie je kľúčom ku každému vzťahu. Vzťah klient – masážny terapeut nie je žiadnou výnimkou. Terapeut by mal byť schopný klásť relevantné otázky. Len tak si získa dôveru svojho klienta. Môže byť majstrom masáže a liečby mäkkých...